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机の上に紙資料が山積みされていると、仕事管理という意味でも×ですが、精神的にもよくない。たとえそれが“すでに終わった仕事”の資料だとしても、「うわ、仕事が山積みだな・・・」という印象を抱いてしまいますね。

完了した仕事の資料は机以外の場所に収納しよう。と改めて思い、職場の書類管理環境を考えていたりする今日この頃です。

このところお腹が目立つ31歳の私。ダイエットはしたいけど、運動する時間はなかなか取れないのが現実。あぁ、こうやって中年太りってできあがっていくのだな、と思う今日この頃です。

少しでも状況を打開しようと、数日前からストレッチをやるようにしました。直接ダイエットにはつながらなくても、身体のバランスを整えることに意味はあるのではないか、ということで。腕や足の筋を伸ばしているだけでもじわっと汗は出てくるので、何もしないよりはよさそうです。

最近は肩凝りも出てきたので、そちらも改善されるといいんですけどね。とりあえず1ヶ月続けてみます。

今回の岩手・宮城内陸地震で被災された皆様に、心より御見舞い申し上げます。一日も早い復旧を、遠く九州から御祈りいたします。